Зеленое мнение
 
+7(499) 350-96-14
 
 
 

Овсяные оладьи от Урсулы Ким
 

 

Овсяные оладьи от Урсулы Ким

Овсяные оладьи от Урсулы Ким

Овсяные оладьи от Урсулы Ким

26 сентября ресторан веганской и сыроедной кухни Verde Café запустил серию завтраков от блогеров, заинтересованных темой вкусной и полезной еды. Первый завтрак создавался совместно с wellness блогером Урсулой Ким. Урсула поделилась рецептом идеального завтрака перед тренировкой или тяжёлым учебным или рабочим днём.

 

Рецепт:

  • 3 стакана(стакан 250г) овсяных хлопьев
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 2 больших банана или 3 маленьких
  • 2 стакана миндального молока

 

Овсяные хлопья лучше брать долгой варки, органические.

Банан нарезать кружочками.

 

Все ингредиенты взбить в блендере в очередности перечисления. Дать постоять 5-7 минут. Обжарить на сковороде, смазанной маслом.Подавать со сметаной и ягодами.

 

Наслаждаться;)

26.09.2017
|
Рейтинг ()

Возврат к списку


Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение